PRO ACTIVE
Erfahre welcher Persönlichkeits- und Bewegungstyp du bist und finde eine Sportart, die dir langfristig Spaß macht – so dass du nicht mehr aufhören willst
Geht es dir auch so…
Es fällt dir schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden, um regelmäßig Sport zu treiben?
Du bist ständig erschöpft und gestresst von den täglichen Herausforderungen?
Du hast keine Zeit im stressigen Alltag auch noch Sport zu treiben?
Du hast Schwierigkeiten, langfristig beim Sport dabei zu bleiben?
Stell dir vor…
Als Sportpsychologin helfe ich dir …
weniger Stress zu empfinden durch aktive Erholung…
mit mehr Energie und Leichtigkeit durch deinen Arbeitsalltag zu gehen…
eine Sportart zu finden, die zu dir passt, Energie liefert und dir Freude bereitet…
geeignete Ziele zu setzen, die zu deinem Persönlichkeits- und Bewegungstyp passen…
Hi, ich bin Eliane
Ich bin Sportpsychologin und Coach für Bewegung und Energie im Alltag. Gerne unterstütze ich dich mit meinem psychologischen Ansatz dabei, endlich deine Form der aktiven Erholung zu finden, die zu dir, deiner Persönlichkeit und deinem Alltag passt und dir Freude bereitet.
Gemeinsam finden wir heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist und welche Art von Sport oder Bewegung zu dir passt. Wir finden deine Form der aktiven Erholung im Alltag, die dir wirklich gut tut, sodass du wieder voller Energie durchstarten kannst. Nicht nur kurz-, sondern langfristig.
Ich arbeite mit einem positiv-psychologischen Ansatz und weiteren wissenschaftlich fundierten Methoden.
Klingt das gut für dich?
Mein Angebot für dich
Wir finden heraus, welcher Persönlichkeits-und Bewegungstyp du bist, wo deine Herausforderungen liegen und welche Sportart genau zu dir und deinem Alltag passt.
Ich analysiere die Ergebnisse ausführlich und wir setzen gemeinsam passende Ziele für dich und deinen aktiven Lebensstil.
Das ist enthalten
- Fundierte psychologische Diagnostik
- Auswertung & Analyse
- Individuelle Empfehlungen
- 3 Mal 1:1 Online-Session (90 Min)
Für 590€
Meine Mission
Ich bin absolut überzeugt davon, dass Freude der beste Weg ist, um dauerhaft bei Sport und Bewegung dabei zu bleiben und dadurch langfristig physisch und psychisch gesund zu sein.
Ich trage dazu bei, dass mehr Menschen täglich mit Freude aktiv sind und einen selbstbestimmten und glücklichen Alltag leben, in dem Bewegung und Erholung fester Bestandteil sind!
Ich bringe wissenschaftliche Erkenntnisse in die Praxis und freue mich darauf, dich von meinem Angebot zu überzeugen.
Gerne unterstütze ich auch dich, Bewegung mit Freude in den Arbeitsalltag zu integrieren und deinen persönlichen aktiven Lebensstil zu entwickeln.
Ablauf vom Powerful Activity Programm
– PRO ACTIVE –
1.
Nach einem kostenlosen Erstgespräch, führe ich ein umfassendes Assessment (psychologische Diagnostik) durch. Die Erfassung und Analyse deines Ist-Zustandes stellt eine wichtige Basis für ein erfolgsversprechendes Coaching dar.
2.
Du erfährst, welcher Persönlichkeits- und Bewegungstyp du bist und welche Sport- oder Bewegungsart zu dir und deinem individuellen Arbeitsalltag passt. Basierend auf meiner Analyse, leite ich Empfehlungen für dich und deinen Alltag ab.
3.
Gemeinsam definieren wir für dich passende Ziele für dein Sportverhalten im Alltag. Wir besprechen erfolgversprechende Strategien und weitere wertvolle Handlungsschritte für deinen aktiven Lebensstil.
Langfristig gesund und erfolgreich sein!
Was du mit „Pro Active“ erreichen kannst …
Du weißt, welcher Persönlichkeits- und Bewegungstyp du bist
Du kennst den Sport oder die Bewegung, die zu dir passt und dir Freude bereitet
Du weißt, wie du Bewegung in deinen Alltag zeitlich integrieren kannst
Du lernst, wie du für dich passende Ziele richtig setzt
Für 590€
Ist „Pro Active“ das richtige Programm für dich?
Wir passen zusammen, wenn…
… du grundsätzlich motiviert bist und gerne mehr Sport treiben oder mehr Bewegung in dein Leben bringen möchtest.
… es dir aber schwer fällt langfristig dran zu bleiben.
… du nicht weißt, welche Sportart eigentlich zu dir und deinem Alltag passt.
… du bereit bist, dir und deiner Gesundheit mehr Zeit im Alltag zu schenken.
Wir passen nicht zusammen, wenn…
… du gar keine Lust hast, mehr Sport oder Bewegung in dein Leben zu bringen.
… du nicht bereit bist, dir mehr Zeit für dich und deine Gesundheit zu nehmen.
… du Routinen und den Aufbau neuer Gewohnheiten grundsätzlich ablehnst.
… du einen klassischen Personaltrainer oder Fitnesstrainer suchst.